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6做为一个健身教练课堂成功指导的五要素

6做为一个健身教练课堂成功指导的五要素
1》预制套路 好的教学如同好的表演,源自相同的原理方法,每堂课的教练如同演员一样------作家编写台词,演员则着力于使自己成为优秀表演者的技能。作为教练,您竭力希望自己成为优秀的教学表演艺术家,这就要求你着力于舞台表演的技巧 对演员来说,掌握剧本初时会很艰难,但实践日深,就会变得越来越容易,学习舞蹈开始的时候同样也不容易,但随着不断的实践与理解,你会记住其中的动作套路,再将其表演出来也就顺理成章地成为自然的事情了。必须完美地掌握动作套路,这样你才能得到放松,并集中精力上好每一节课。 总体而言,各种课程均以生动逼真的音乐场景,最大量的训练效果,安全和简单为基础,重点简单意味着简单易学,同时还意味着参加者不需要非常集中精力。他们可以放松自己,欣赏优美的音乐,有节奏的动作和痛快淋漓的汗水,而这些都是课堂教学取得成功的关键。 2》规定技术 教练扮演着一个极具说服力的角色模特,通过展示优秀的技巧而唤起,激励和营造大的教学氛围使参加锻炼者都达到一个新的体能水准。所以最为基本的一点是你必须清楚,正确地演示,以便参加锻炼者可以轻而易举,安全的进行模仿练习。 身为教练必须通过正确的角度和节奏来努力将你的动作做到尽善尽美。 3》指导 除了演示教学内容外,指导也必须十分清楚,基本的解说应包括介绍正确的姿势,交流技巧和时间安排以及提示动作转换等。要做到这一点,你需要设计出大量的口头解说,技术性的比喻,声音,姿势,手势和面部表情。由于身体的协调功能与右脑的功能紧密相连,所以,口头解说应使用可提示动作的感觉的描述词,而不是技术符号或理性概念,基于这种前提的解说词汇可以使受训成员得到放松,并视教学经历为享受。 PAOKE中国专业健身教练培训学院 地址:北京市宣武区广安门外大街达官营小马厂路西豪逸景底商303-306 高级咨询QQ:280576337 专业咨询热线:15811326264
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